Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Зерновые и злаки keyboard_arrow_right
Порционные каши keyboard_arrow_right
Гречневая каша на бульоне
Гречневая каша на бульоне - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
Блюда keyboard_arrow_right
Зерновые и злаки keyboard_arrow_right
Порционные каши keyboard_arrow_right
Гречневая каша на бульоне
Гречневая каша на бульоне
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}76 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}318 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}4,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}12,8 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 0 г
{{data.foodstuff.fat}}1,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 0 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 205 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Сидячий образ жизни
Легкая активность
Средние нагрузки
Большие нагрузки
Экстремальные нагрузки
Без общего потребления энергии
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Порционные каши
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Для варки гречневой крупы можно использовать не только воду, но и различные бульоны: говяжий, свиной, куриный, грибной, овощной. Все эти бульоны позволяют раскрыть вкус гречки максимально.
Если используется свиной бульон, то стоит учитывать, что жирность блюда будет выше, так как этот мясной бульон содержит большое количество жира.
Гречневая каша на бульоне более сытная и может заменить полноценный приём пищи без каких-либо мясных добавок.
При варке гречки в бульоне важно точно рассчитать соотношение сухой крупы и бульона, чтобы не сливать бульон после приготовления. Поэтому на один стакан гречки необходимо брать два стакана бульона.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Благодаря таблица калорийности мне удалось похудеть на 16 кг. за это большое спасибо. Мои рекомендации.
Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца
С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.
Благодаря таблица калорийности мне удалось похудеть на 16 кг. за это большое спасибо. Мои рекомендации.
Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца
С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
Таблица Калорийности
Скачай приложение Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
