Сок Malee Личи - калорийность

Состав: Сок личи. Без добавления сахара. консервантов и красителей. Условия хранения: При температуре от +2`С до +25`С в сухом месте. Перед употреблением взболтать. Открытую упаковку хранить в холодильнике не более 3 суток. Срок годности: 24 месяца. Изготовитель: Malee Group PCL. Импортер: Таиланд. Всегда проверяйте этикетку на физическом продукте перед употреблением, так как производитель со временем может менять ингредиенты, соответственно пищевая ценность может меняться.

Содержит органические кислоты, микроэлементы (медь, калий, фосфор, магний, и марганец, каротиноиды, витамины C, B6, ниацин, рибофлавин, фолат и др. Однако промышленная обработка (тепловая стерилизация и пастеризация) снижает количество витаминов. Регулярное употребление сока способствует накоплению полезных веществ в организме. Например, Калий необходим для поддержания нормальной работы сердца и баланса жидкости. Он также играет роль в сокращении мышц, регулировании кровяного давления и поддержании здоровья костей. Содержит природный сахар. Этот показатель нужно учитывать при соблюдении диеты. Несмотря на то, что фруктовый сахар естественный, оказывает влияние на уровень потребляемых углеводов. В 100 мл напитка 3 ч.л. фруктового сахара, соответственно в порции 0,2 л. – 6 ч.л. Систематическое бесконтрольное употребление таких напитков ведет к избыточному набору веса у детей и взрослых, разрушению зубов, увеличению риска развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний и других хронических заболеваний (подагра, псориаз и др.). Доказано, что 100% сок, 1 чашка в день, снижает риск хронических заболеваний при достаточном потреблении фруктов и овощей. Однако, такой напиток делает ротовую полость более кислой, обеспечивая идеальную среду для роста бактерий, вызывающих кариес. Избыток сока может вызывать различные проблемы с желудком, начиная от диареи и заканчивая запорами, а также чрезмерным метеоризмом.

Следует придерживаться правила одна порция напитка (200 мл) в день. При повышенной физической и умственной нагрузки порцию напитка можно увеличить до двух стаканов в день. Пить только в конце еды, например на обед. Сладкие продукты, напитки в том числе, придают чувство насыщения. Употреблять лучше через трубочку. После обязательно прополощите рот обычной водой. Чистить зубы рекомендуется только через 30 минут после принятия напитка, иначе можно нанести вред зубной эмали.