Рис басмати варенный - калорийность

Рис Басмати это сорт длиннозерного риса. Произрастает в районе Гималаев, и отличается более ароматных и насыщенным вкусом. По цвету не отличается от привычного очищенного риса, такой же белый, но зерна длиннее, чем у классического длиннозерного.

Рис басмати вареный содержит в составе кальций, железо, фосфор и особенно полезный и редкий селен. Поэтому регулярное включение такого блюда в рацион обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами.

Такой рис варится так же, как и обычные сорта, в подсоленной воде.