keyboard_arrow_right

Супы

keyboard_arrow_right

Суп с зелёным горошком

Суп с зелёным горошком - калорийность

Приготовленная

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Супы

keyboard_arrow_right

Суп с зелёным горошком

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}31,8 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}133 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}1,24 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}5 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

{{data.foodstuff.sugar}} 0,55 г

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}0,55 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,07 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 1,15 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

{{data.foodstuff.salt}} 0,24 г

Кальций

{{data.foodstuff.calcium}} 9 мг

Натрий

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 62 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Без общего потребления энергии

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Супы

суп из цветной капусты с картофелем и укропом

72 ккал Записать

Крем-суп с брокколи Podravka

364 ккал Записать

Суп шурпа с курицей Городской супермаркет

88 ккал Записать

суп из чечевицы и говядины

56 ккал Записать

Суп из чечевицы

94,6 ккал Записать

суп из томатов с курицей

41,2 ккал Записать

keyboard_arrow_left

суп из цветной капусты с картофелем и укропом

72 ккал Записать

Крем-суп с брокколи Podravka

364 ккал Записать

Суп шурпа с курицей Городской супермаркет

88 ккал Записать

суп из чечевицы и говядины

56 ккал Записать

Суп из чечевицы

94,6 ккал Записать

суп из томатов с курицей

41,2 ккал Записать

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Положительное влияние на здоровье

Мышцы

Укрепляет мышцы

Нервная система

Укрепляет нервную систему

Стресс

Продукт полезно есть для снижения уровня стресса

Кровь

Оказывает положительное влияние на кровь

Клетки

Оказывает положительное влияние на клетки

Волосы

Улучшает состояние волос

Кожа

Благотворно влияет на здоровье кожи

Сосуды

Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов

Вес

Подходящая пища для снижения веса

Ногти

Улучшает состояние ногтей

Отрицательное влияние на здоровье

Метеоризм

Может вызвать метеоризм.

другое

Сложные углеводы

Продукт содержит сложные углеводы. Сложные (медленные) углеводы – это углеводы с низким гликемическим индексом. Они нормализуют уровень сахара в крови и способствуют длительному насыщению организма.

Подробнее об этом продукте

Суп с горошком лучше делать легким и с небольшим количеством ингредиентов. Лучше всего использовать картофель, зажарку, специи. При желании можно добавлять мясо, курицу, лапшу.

Горох богат калием, магнием, селеном. Так же в нем много растительного белка, что полезно на вегетарианском питании, когда животное мясо не употребляется. Суп с горошком улучшает пищеварение, предотвращает запоры и улучшает перистальтику кишечника.

Если используется консервированный горошек, нужно учитывать, что такой горох уже готовый и быстро разварится в кипятке, превратится в пюре. Поэтому добавлять его стоит в самом конце варки, предварительно слить сок.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца

Супер,очень нравится за счет подсчёта бжу. Я уже скинула 6 кг за 2 недели. И огромный вклад в то похудение внесло это приложение

Сказать прекрасно - ничего не сказать, 3-ри недели занимаюсь упражнениями, вчера впервые воспользовался таблицами калорийности которая оказалась замечательным помощником и я начал терять вес, просто отлично к тому же я всегда могу следить за потребленными белками, жирами и углеводами. Мои Вам рекомендации. =))

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблица Калорийности